限時特惠熱賣 A*Magic 平價精品塑身鞋★ 麂皮經典系列/經典紅(女) 頂級真皮。必Buy精選價 歷史價格波動
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精選頂級經典麂皮,搭配精緻手工馬克縫線,
春季3色,華麗新登場,完美呈現專屬你的獨特個性!
體適能專家謝龍星老師建議,精確地說,你得穿著它正確地走路,
甚至可以利用它來做肌力操,加強鍛鍊下半身曲線。
本款塑身鞋的鞋底前緣上翹15°,走每一步時,
腳和地面接觸的面積都比一般鞋大,可以消耗更多的熱量。
同時,弓形鞋底,使身體不再前傾或駝背,讓人本能地保持挺直平衡。
走路時,腳趾須費力抓地,使大小腿後側肌肉在走每一步時,
都必須加強運動,因此可鍛鍊下半身的肌力與肌耐力。
塑身鞋最原始的設計動機,是模擬人在沙地中行走的狀態,背部、臀、腿都需增加「出力」。
對於平時沒有空運動的人,每天不妨利用通勤、購物時間,花30-40分鐘穿著塑身鞋走路。
謝龍星老師建議,穿塑身鞋行走,剛開始應該溫和地走3-5分鐘,
讓關節、肌肉、膝輒ㄔ魒迭A再以正常速度行走。
走路時要注意腳步的穩定,注意關節的角度,不要跳躍、跑步,給踝關節、膝關節、髖關節太大的負擔。
肌耐力、柔軟度不佳的人,應該先從每天穿塑身鞋走20-30分鐘鍛鍊起,慢慢增加到一天走60-90分鐘。
還注意鞋子的包覆性是否優異、內裡是否透氣柔軟舒適。
有些頂級的塑身鞋完全採真牛皮面、並以手工縫製,
穩定性高,又很舒適,但價格相對較高。
每雙機能性塑身鞋約可健走200小時,
最適合進行散步、健走,逛街購物、通勤上下班步行時穿著,
不宜進行其他高衝擊的有氧運動(如跳有氧舞蹈、慢跑)。
為了增加塑身鞋的壽命與舒適感,可穿著輕薄型運動襪。
。A*Magic麂皮經典系列採用手工染製真皮,正常狀況下,前兩次穿著可能會輕微脫色,建議您不要穿著淺色襪子。待穿著幾次後,渲染脫色現象即會消失。
《保養Tips》
。鞋面髒後,用柔軟的棉花沾水或中性洗滌劑輕輕擦拭。
。洗後避免陽光直射,以免引起老化、變形、褪色。
。鞋面受潮後應把鞋放置陰涼處風乾。
。切忌高溫烘烤,避免與銳利物、化學品接觸。
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